恭贺拔剑扬眉成为包头人家文学区小说杂文的版主

开心大侠

[em68][em68][em68][em68][em68][em68]祝贺

陈和珍

<p>祝贺<strong>拔剑扬眉成为包头人家文学区小说杂文的版主 我会支持你的啊 我保证在你那里发贴子啊  一发就是20个贴子  一次发贴子最少10个啊</strong></p>

莘莘

<div class="quote"><b>以下是引用<i>开心大侠</i>在2009-8-5 22:31:16的发言：</b><br/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.10e10e.com/Skins/Default/emot/em68.gif" align="middle" border="0"/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.10e10e.com/Skins/Default/emot/em68.gif" align="middle" border="0"/></div><font size="5" style="BACKGROUND-COLOR: #f3f3f3;"><strong>我要是来发帖，一定是原创！呵呵</strong></font>

拔剑扬眉

<p><font size="6">莘哥说的对，和珍你心意我领了，但我希望你以后会发更多的原创帖子，那样我关注批阅的才有意义，转帖以后尽量少转载了，太多了我就没精力审阅了。</font></p>

陈和珍

<p>包头城市达人携手各大群义务献血活动-邀请爱心朋友参加  陈和珍 <br/>2009年8月2日，包头市血液中心呼吁：A型、O型血液告急，希望广大市民积极献血。<br/>　　据自治区血液中心血液保障科主任程小强介绍，最近，由于包头地区医疗用血量急剧增加，导致血液全线紧张，特别是A型、O型血液的库存量已经不足2万毫升。程小强说：“最近首府各大医院急诊用血量特别大，1日早晨O型血液的库存量还有3万多毫升，可是到当天中午11时，库存量只剩下1万多毫升。A型、O型血液的库存量只够维持1~2天临床用血，如果有病人紧急用血，无法供应。” <br/>　 <br/>　　血液紧张的主要原因是由于街头献血人数减少，自治区血液中心呼吁广大市民积极献血， <br/>因此，包头城市达人群决定于2009年8月16日星期日上午9点在包百举行无偿献血活动，    本次献血不管是不是包头达人群的成员，达人群全体管理呼吁大家都能积极参与，献上自己的一片爱心，为社会出一份力量！ <br/>
                <br/>      详情的时间地点情况还在讨论中...<br/>        以下内容请大家仔细阅读： <br/>献血者要求： <br/>（1）年龄：18～55周岁。 <br/>（2）体重：男&gt;=50千克，女&gt;=45千克。 <br/>（3）血压12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脉压差&gt;=4千帕（＞=30毫米汞柱）。 <br/>（4）脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员〉=50次／分。 <br/>（5）体温正常。 <br/>（6）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。 <br/>（7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。 <br/>（8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。 <br/>（9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。 <br/>（10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。 <br/>献血的好处： <br/>反复献血可以预防心脑血管疾病吗? <br/>　　可以。有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学各项均值做了比较。结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降；而急性脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极的意义。 <br/>为什么经常献血可担高造血功能? 　　因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。 <br/>经常献血可以降低血脂吗? 　　人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。好多人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层的附着在人们的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。而经常献血， 减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。 <br/>为什么说为了自己的身体健康，机关干部和脑力劳动者更应该献血?        由于长期缺乏体力劳动和生活水平较高，实际上很多机关干部和脑力劳动者的血脂长期处于较高的状态。通过查体可以看出。很多人年轻轻的就得了高血压等心脑血管病，而献血可以预防高血压等心脑血管病，因为献血后通过正常饮水，使自己的血液稀释，使血脂降低。这样：既有利于自己，又间接造福于社会。 <br/>为什么说适量献血有益长寿?            按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。据报道，有人对66岁以上的332名曾献血者与同样条件的399名未曾献血者作了比较，结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄还较长。 <br/>　　长期定量献血对骨髓象有影响吗?        骨髓象的变化直接影响血液的质量和献血者的身体健康。作为献血员，长期、定量献血后，对其骨髓象影响如何，这是广大医务工作者和献血员共同关心的问题。为追根求源，在1989年12月至1990年11月之间，有关专家调查了107例在1～25年间的献血员。其中男性55人，女52人；汉族96人，回族11人；职 业分别为工人7人，农民90人，市民10人。献血间隔3个月，献血量300毫升（少数400毫升），常规制髓片，瑞氏染色后分类500个细胞，求其平均值、标准差，然后与中国医学科学院血液学研究所提供的骨髓象参考值作比较，发现除红细胞系统外，其余无显著性差异。就是说骨髓中除红细胞系统代偿性增生外均未影响其他造血系统。这说明长期定量献血对骨髓无影响。 <br/>献血前后注意事项 <br/>为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题： <br/>1． 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。    <br/>2． 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。  <br/>3． 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。    <br/>4． 准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。 <br/>献血进程中须注意哪些问题    <br/>            献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。    <br/>献血后需注意哪些问题 <br/>    采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。    献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。    在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。    献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。    造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。 <br/>无偿献血者以后用血办法 <br/>        根据《中华人民共和国献血法》、卫生部下发的《血站管理办法》和内蒙古自治区实施《中华人民共和国献血法》办法，为广大献血者提供方便、快捷的服务，告知报销血费有关事项。 <br/>      一、报销范围： <br/>献血者及其配偶、直系亲属医疗临床用血时，自献血之日起三个月后按照下列规定享受待遇。 <br/>二、享受待遇： <br/>(一)献血者本人五年内医疗临床用血时，无限量免费用血。五年后医疗临床用血时，按照献血量等量免费用血； <br/>(二)献血者的配偶、直系亲属五年内医疗临床用血时，按照献血量等量免费用血； <br/>(三)献血累计1000毫升以上者，根据临床需要，本人终身无限量免费用血；其配偶、直系亲属终身按照献血量等量免费用血。 <br/>三、报销必备材料： <br/>(一)无偿献血者本人用血返还时请携带身份证、无偿献血证、医院住院结算单或用血发票、每日清单、处方并填写无偿献血返还血费申请单。 <br/>(二)无偿献血者配偶及直系亲属用血返还时除携带以上证明外，还需携带其亲属关系证明（献血者单位人事部门出具），配偶须带结婚证。 <br/>(三)所需证明均需原件及A4纸复印件一份。 </p><p>本次献血活动请带上自己的有效证件，如身份证，驾驶证，护照等有效证件，已经参加过无偿献血的公民要加带《无偿献血证》 </p><p><br/>          其余献血详情请参照包头市中心血站网址：<a href="http://www.btsxz.cn/">www.btsxz.cn</a>
                <br/>              本次献血有关电话:免费咨询电话：400—660—9995 <br/>                                                监督电话：2529995 <br/>                                                黑豆电话：15847082614 <br/>                                                  24K电话：15049307761 <br/>  网址：<a href="http://www.xychz123.51.com/">www.xychz123.51.com</a><br/>
                <a href="http://city.51.com/bbs/topic.php?pid=2787&amp;city=baotou">http://city.51.com/bbs/topic.php?pid=2787&amp;city=baotou</a>
                <br/>包头城市达人携手各大群义务献血活动-邀请爱心朋友参加  草原雄鹰-陈和珍</p>

地平线

<p>刚刚看到，祝贺一下。有时间一定给与大力支持</p>